「頭皮がベタつく」「夕方になると髪がペタッとする」。特に男性に多いこの悩みは、検索でも“メンズ 頭皮 ベタつき 原因”など上位に並ぶテーマです。今回は理容師目線で、頭皮ベタつきの原因と正しい対策を解説します。

頭皮がベタつく最大の理由は、男性特有の 皮脂の過剰分泌。ストレス・睡眠不足・食生活などで皮脂量は簡単に増え、匂いやベタつきにつながります。また、シャンプーの仕方が不十分だと汚れや皮脂が残り、頭皮トラブルの原因になります。

まず行ってほしいのは “正しい予洗い”。38℃程度のぬるま湯で1分ほどしっかり流すだけで、余分な皮脂の7割が落とせます。次に、シャンプーを指の腹で優しく洗い、コンディショナーは“毛先だけ”につけるのがポイントです。

さらに、自然乾燥はNG。濡れたまま放置すると雑菌が増え、におい・かゆみ・フケの原因になります。ドライヤーで根元を中心にしっかり乾かすことで、頭皮環境は大きく改善します。

「頭皮 ベタつく メンズ」「ニオイ 改善 シャンプー」などで検索している男性にとって、今日から実践できるケアばかり。ベタつきやにおいが気になる方は、ぜひ生活の一部に取り入れてみてください。