頭皮改善で薄毛の進行が遅くなるってほんと???
こんにちは!ヒロ銀座新橋日比谷口店副店長の金子です
少し遅くはなりましたが新年明けましておめでとうございます。
今年は2020年と節目にあたるので悔いのない一年にする為に努力を惜しまず頑張ってまいります。
よろしくお願いします!
本題に入りますが
薄毛になる原因は大きく分けて3つあり「生活習慣」「ストレス」「男性型脱毛症」です。
生活習慣でよく言われるのが外食が増え「糖質」「脂質」の摂取が多いこと、また睡眠不足や運動不足などが多く考えられます。
ストレスは環境の変化や人間関係など様々なことがあげられます。
男性型脱毛症とは男性ホルモンが増えるとジヒドロテストステロンという成分が増えやすくなりそれが髪の毛の成長を阻害してしまうことで起こります。
そこで改善方法は
食生活の改善ジャンキーな食べ物はなるべく控え、なるべく身体に良いものを取るようにこころがけましょう。
髪によい成分はタンパク質、ビタミン、ミネラル、亜鉛などをたくさんとると良いです!
最近だと手軽にサプリメントで補うこともできるので取り入れてみても良いと思います。
睡眠をたくさんとっり運動をたくさんしたりした方が良いのは言うまでもありませんね。
ストレスを感じてしまうと交感神経が緊張してしまい身体全身への血流が悪くなってしまいます。なので頭皮に充分な栄養がいき届かなくなり栄養が不足してしまうのです。
普段つかっているヘアケアの見直しするとより良いと思います。毎日使うシャンプーリンスで特にシャンプーは頭皮になるべく刺激の少ない酢酸のシャンプーを使うのがオススメです。一般的に市販されているのは9割は硫酸のシャンプーで頭皮への刺激は少し強いのが多いです。酢酸シャンプーは少し値段が高いですが毎日使うものなので良いものを使っていただきたいと思います。
原因と改善方法がわかったところでそれを行動に移すのはかなりの気力と努力が必要となるのはいうまでもありません。
ですが簡単に改善する方法があります。それはヘッドスパです。えっ?ほんと?って思う方がほとんどだと思います。
実はヘッドスパには様々な効果があるんです!
薄毛改善効果
頭皮環境リセット効果
リフトアップ効果
疲労回復効果
アンチエイジング効果
リラクゼーション効果
白髪改善効果
などがあげられます。
ヘッドスパ1つでこれだけの効果が実感できるとは本当に驚きます!
当店でもたくさんのヘッドスパメニューを用意しておりますので是非一度試してください!感動すること間違いなしです!
ヒロ銀座日比谷口店副店長金子敬佑