冬にかゆみが出やすい理由

冬になると、頭皮のかゆみを感じる方が増えます。原因は、空気の乾燥と、暖房による室内の乾燥です。頭皮も肌と同じように、乾燥するとバリア機能が低下し、かゆみを感じやすくなります。さらに、熱いお湯でのシャンプーや、洗浄力の強いシャンプーでの洗いすぎも、頭皮の油分を奪って乾燥を悪化させます。冬のかゆみは、洗い方と保湿の見直しで改善できることが少なくありません。

シャンプーは「ぬるま湯・指の腹・しっかりすすぎ」

冬のシャンプーで大切なのは、まずお湯の温度です。熱いお湯は気持ちいい反面、頭皮の油分を必要以上に落としてしまいます。38度前後のぬるま湯が目安です。洗うときは爪を立てず、指の腹で頭皮を優しく洗います。ゴシゴシこすらなくても、泡が汚れを包み込んで落としてくれます。すすぎは、シャンプー剤が残らないよう、時間をかけてしっかりと行ってください。残った成分は、かゆみやフケの原因になります。

乾かし方も乾燥対策のひとつ

シャンプー後の乾かし方も、頭皮の乾燥に影響します。自然乾燥で長時間濡れたままにすると、頭皮が冷えて血行が悪くなり、かゆみが出やすくなります。かといって、ドライヤーを頭皮に近づけすぎて熱を当てすぎるのも、乾燥の原因です。ドライヤーは頭皮から20センチほど離し、温風と冷風を組み合わせながら、根元からしっかり乾かすのがおすすめです。髪が乾いたら、頭皮も乾いている状態が理想です。

かゆみが続く場合は早めに相談を

洗い方や乾かし方を見直しても、かゆみやフケが長く続く場合は、頭皮の状態を一度チェックすることをおすすめします。脂漏性のトラブルや、シャンプーとの相性など、原因はさまざまです。自己判断で強い薬用シャンプーを続けると、かえって悪化することもあります。新橋銀座口店では、頭皮の状態に合わせたケアのご相談も承っています。気になる症状がある方は、ぜひお気軽にご相談ください。

店舗情報・ご案内

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