「最近、髪が抜けやすい」「コシがなくなってきた」

そんなお悩み、もしかすると“睡眠の質”が関係しているかもしれません。

髪を作る成長ホルモンは、入眠から約3時間の「深い睡眠時」に最も多く分泌されます。

寝不足や浅い眠りが続くと、このホルモンが十分に出ず、髪の再生が追いつかなくなるんです。

また、夜更かしによる自律神経の乱れは、頭皮の血流にも影響を与えます。

つまり、しっかり眠ることが“最高の育毛ケア”なんです。

理容室でのシェービングやヘッドスパには、リラクゼーション効果があり、

副交感神経を優位にして「深い眠り」へ導くサポートにもなります。

仕事に追われる日々の中で、つい自分を後回しにしがちですが、

“整える時間”は、髪にも心にも大切なエネルギー補給。

今日は少し早めに休んで、髪と身体をいたわってみませんか？

東京都港区新橋2-18-3胡萩堂ビル3Ｆ

TEL03-5537-7167

ヒロ銀座銀座口店

バーバー/メンズ/新橋/理容室