今回は心の余裕についてお話ししたいと思います。

よく「心の余裕はお金の余裕だ」と言われます。

愛さえもお金で買える、そんな言葉を耳にすることもあります。

確かにそれは一理あると思います。

お金がなければ不安が増え、喧嘩も起きやすくなり、裕福な生活も難しくなる。

結果として、気持ちがすり減り、負の連鎖に陥ってしまうこともあります。

忙しい時ほど、人は余裕を失いがちです。

言葉が雑になったり、些細なことでイライラしてしまったり。

そんな瞬間にこそ、人の本性が出ると言われるのかもしれません。

では、心の余裕はどうしたら生まれるのでしょうか。

本当に「お金」だけが答えなのでしょうか。

私は、心の余裕は環境や状況だけでなく、自分自身との向き合い方から生まれるものだと思います。

完璧でいようとしすぎないこと。

全部を一人で抱え込まないこと。

少し立ち止まって深呼吸する時間を、自分に許してあげること。

余裕とは、時間があることでも、裕福であることでもなく、

「今の自分を受け入れられているか」なのかもしれません。

心に余裕があると、人に優しくなれます。

視野が広がり、選択を間違えにくくなります。

そして何より、自分自身を大切にできるようになります。

余裕は、人生のあらゆる場面で必要なもの。

だからこそ、まずは自分の心に余白をつくることから始めていきたい。

そう思っています。