冬になると空気の乾燥とともに肌のコンディションが崩れやすくなります。

特に男性は皮脂量が多い一方で水分量が少ないため、気づかないうちにカサつきやすくなっています。

そんな季節にこそ必要なのが正しい乾燥対策です。

まず大切なのは洗顔の見直しです。

皮脂を落としすぎる強力な洗顔料は、必要な潤いまで奪ってしまいます。

冬はマイルドな洗浄力の洗顔料を使い、ぬるま湯で優しく洗うのがポイントです。

洗顔後はタオルでこすらず押さえるように水分を取ると刺激を抑えられます。

次に保湿です。

化粧水だけで終わらせず、乳液やクリームでフタをすることが重要です

。乾燥が気になる人はセラミドやヒアルロン酸入りの保湿アイテムを選びましょう。

朝晩のケアを習慣にすることで、肌のバリア機能を保ちやすくなります。

ヒロ銀座オリジナルのフェイスジェルは1本の中に化粧水と乳液の成分が入ってるのでお手軽です。

また、室内の乾燥にも注意が必要です。

暖房を使うと湿度が下がり、肌の水分が逃げやすくなります。

加湿器を使ったり、濡れタオルを部屋にかけたりして湿度を保つ工夫をすると良いでしょう。

さらに、内側からのケアも忘れずに。水分をしっかり摂ることや、ビタミンやミネラルを意識した食事を心がけることで、肌の潤いを支えます。

睡眠不足やストレスも乾燥の原因になるため、生活リズムを整えることも大切です。

冬の乾燥は放っておくと肌荒れやかゆみにつながります。毎日の小さなケアを積み重ねて、寒い季節でもしっとりとした肌を保ちましょう。