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こんにちは！

ヒロ銀座御茶ノ水店です！！

今日はこの夏日焼けしたお肌のスキンケアについて

教えちゃいます🤩

まず、日焼けしたお肌を放っておくと､

お肌が赤くなったり、シミが出来やすくなったり

身体の痒み、乾燥、吹き出物など…

色んな症状が出る場合があります！

日焼けのケアは“ 72時間 ”がカギ🔑なのです！！

（ うっかりUVケアを疎かにしてしまった‥‥　）

（ 思ったよりも焼けた‥‥ ）

美容の対敵日焼け

「冷やす・保湿・水分保給」

の効果的なアフター方法を知れば紫外線吸収を

最小限に抑えて美白を取り戻せることがあります！！

1，冷やす

日焼けしたお肌は軽い火傷と同じ状態になっています。炎症が起きているので、冷やして火照りをとることで炎症の進行を防がなければなりません！

・冷たいシャワーを浴びる

・保冷ジェルを当てる

・氷水で冷やした濡れタオルを当てる

などの方法がありますが、氷などを直接当てると皮膚組織にダメージを与えてしまうので、直接はダメです🙅

またこすると皮膚に負担をかけるので、タオルなどを当てる時は優しくしてください！

冷やす時間は日焼けの程度によって異なりますが、火照りがおさまるまで冷やすことが大切です！

2，保湿

日焼けした肌は水分が奪われ乾燥している状態です。

火照りが落ち着いたら、しっかりと保湿をして肌トラブルを防ぎましょう！

保湿化粧水、できれば日焼けした肌はヒリつきやすいので刺激の少ない敏感肌用のものを使ってあげましょう！

３，水分保給

日焼けの後は、肌だけでなく体内の水分が不足しています！

体のだるさや疲労感がある場合は軽い脱水状態になっているので、常温の水やスポーツドリンクなどを飲んでしっかり水分補給をしましょう！

内側から水分を補給することで体の水分量が上がり、肌の保湿にも役立ちます！！

上の3つをしっかりやってあげると

日焼けしたお肌も生まれ変わります✨

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