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目の下の膨らみ
こんにちは！
今回は。、。
気になる《目の下の膨らみ》についてお話します。
〈Why〉
なぜ膨らむ、くすむのか？？
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眼球を支えるクッションをしてくれている「眼窩脂肪」というのが重力により下がってきてしまう。
ふくらみがある方もそうでない方も、
以下の項目に幾つ当てはまるかチェックしてみましょう。
原因その1
[眼精疲労]
・PC、スマートフォンを使い過ぎている。
・視力に合わない眼鏡やコンタクトレンズを使い続けて目の負担になっている。
原因その2
[紫外線]
・紫外線により身体が酸化し、活性酸素を出して身体の老化を促進させている。
・瞼の皮は人間の皮膚の中でもかなり薄いため紫外線に弱く、ダメージを受けやすい。
原因その3
[目の刺激をし過ぎ]
・強くマッサージをしたり擦ったりすることで、摩擦による色素沈着が起こってしまう。
・コンタクトレンズの付け外しや花粉や乾燥で目を擦るのも同じこと。
目の下にクマ、くすみが出来ることで一気に老け顔に近づいてしまう。。。
〈改善と対策〉
☆定期的に目周りの疲れを取る
▶︎温かいタオルを目元に置いたり、強くないマッサージをして血行を良くすると疲れが取れやすい！
☆紫外線対策
▶︎太陽光に近いとされるブルーライトをできるだけカットすること。寝る前のスマートフォンではなく、液晶画面は夜〇時からは見ない！と決めておくのも手段ですね
☆栄養とスキンケア
▶︎肌のバリア機能とされるセラミドを体に届ける。
基礎化粧品はもちろん、白米やアボカドなどのセラミドを多く含む食品も◎
▶︎ビタミンCは酸化を予防してくれるのでスキンケアや食品摂取に取り入れるととても良いです。
多くのビタミンが水溶性で、一日で吸収できる量が限られているため根気強くできる限り毎日摂取できると◎
いかがでしたでしょうか？
ヒロ銀座のフェイシャルメニューやヘッドスパは
疲れた身体をリラックスさせ、老廃物をしっかりと流していきます。
日々の積み重ねにより老化は進むので
この機会にぜひご体験ください。
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