ターンオーバーの仕組み

 

こんにちは!

プレミアムバーバー原宿店の西です🐱

今回は肌の

【ターンオーバーの仕組み】

 

についてです😳😳

人間の皮膚は、外側から表皮、真皮、皮下組織の3つの層に分かれています。

さらに表皮は、外側から角質層、顆粒層、有棘層、基底層の4層構造に分かれおり、

その厚さはわずか0.2ミリ。💡

肌の表面角質層は水分を保持する機能を果たしており、

主にタンパク質でできています。💊

さまざまな外的要因から肌を守るためにバリア機能が備わっています。

表皮の中で一番奥にある基底層から新しい皮膚細胞がつくられ(生成)、

それが上へ上へと押し上げられて、

肌の表面に出てきます(成長)。🍀

角質層は、押し上げられて核を失った細胞が15〜20層になったもので、

一定の期間を経たのち

やがて、それが垢や古い角質としてはがれ落ちて(排出)、

新しい細胞と入れ替わっていきます。

この表皮における皮膚細胞の誕生から排出までのサイクルが、

ターンオーバー(新陳代謝)といいます。💡

ターンオーバーの周期は体の部位によっても異なりますが、

通常4〜6週間、

顔の皮膚の場合は28日が理想とされています。😊

日焼けして黒くなった肌が、自然ともとの色に戻るのはこの働きのためです。✨

しかし年齢とともにその周期は緩やかにスピードを落とし、

40代では約45日間になると言われています💦

このリズムが乱れると、本来はがれ落ちるはずの角質が肌に残ってしまい、

角質層を厚くしていきます。

角質層が厚くなる事で、スキンケアの浸透も悪くなり、老廃物がたまり、

キメが乱れ、くすみの原因になります。

肌老化の原因として主なものは、乾燥、紫外線、ターンオーバーの乱れです💔

ターンオーバーが正常に機能している事が

綺麗な肌を保つためには重要ですね😭

【ターンオーバーが乱れる原因】

毎日の生活習慣やライフスタイルと関連する事が多くあげられています☝

•食生活の乱れ •無理なダイエット ・アルコール ・タバコ

・運動不足 ・便秘 ・寝不足 ・疲労 ・間違ったお手入れ

さらに、ターンオーバーが正常に行われず厚くなった角質が溜まってくると、

毛穴詰まりを起こしたり、メラニン色素が沈着してしまいます。👻

またバリア機能が低下した状態になってるため、紫外線の影響も大きくメラニンが出来やすくなっています。そのうえ乾燥も進みます👻👻

【ターンオーバーの乱れから加速する老化現象】

・しわ、シミの増加 ・肌のくすみ ・ニキビや炎症が治りにくい

・乾燥 ・弾力の低下 ・毛穴のひらき、ザラつきetc..

 

恐ろしいですね😭

 

ターンオーバーのサイクルを正常にするためにも

できる事から始めていきましょう💄✨

🙆紫外線を浴びすぎない

🙆ストレス発散

🙆質の良い睡眠

🙆バランスの良い食事 etc

 

サイクルの正常化に必要な方法はこちらにもっ☺👇

http://www.hiroginza.com/ladies/blog/%e3%82%bf%e3%83%bc%e3%83%b3%e3%82%aa%e3%83%bc%e3%83%90%e3%83%bc%e3%81%a3%e3%81%a6%e4%bd%95%ef%bc%9f%f0%9f%a4%b7%e2%80%8d%e2%99%80%ef%b8%8f

 

http://www.hiroginza.com/ladies/blog/%e3%80%90%e3%82%bf%e3%83%bc%e3%83%b3%e3%82%aa%e3%83%bc%e3%83%90%e3%83%bc%e3%80%91%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%81%aa%e3%81%ab%ef%bc%9f%ef%bc%81%e8%81%9e%e3%81%84%e3%81%9f%e3%81%93%e3%81%a8%e3%81%82%e3%82%8b

 

 

都内最大規模のシェービングサロンヒロ銀座には年間20,000人以上の花嫁様がご来店されます。

お試しブライダルシェービングはホームページ限定で3,780円(税込)でご利用いただけます!

また、ブライダルにはかかせないのがフェイシャルケアですが、ヒロ銀座では最新美容機器を導入しておりますが、実は「理容室価格」にてご利用いただけます。
※エステサロンの3分の1以下!

ブライダルサロンをお探しの方は是非ヒロ銀座へ!
一生に一度の結婚式を綺麗に迎えましょう😍

ご予約はこちら💁‍♀️

https://www.hiroginza.com/ladies/bridal/

👰🏼ブライダルフルコースについて💗

こんにちは!

ヒロ銀座 上野店の西村です🤗

今回のブログでは

フルコースでお剃りする箇所】について説明させていただきます!!

 

※ヒロ銀座ヘアーサロンとプレミアムバーバーではお値段とお剃りする範囲に違いがありますのでご注意ください。

※ご不明な点がございましたら各店舗にお電話にてお問い合わせください

*ヒロ銀座ヘアーサロン*

フルコース(肘上まで)☆¥9180(税込)

・お顔・襟足・背中(3分の1)

・デコルテ・両腕(肩から肘上まで)

フルコース(指先まで)☆¥11880(税込)

・お顔・襟足・背中(3分の1)

・デコルテ・両腕(肩から指先まで)

💗💗💗💗💗

 

 

 

 

*プレミアムバーバー*

フルコース(肘上まで)★¥10800(税込)

・お顔・襟足・背中(上半分)

・デコルテ・両腕(肩から肘上まで)

フルコース(指先まで)★¥14580(税込)

・お顔・襟足・背中(上半分)

・デコルテ・両腕(肩から指先まで)

 

ヒロ銀座ヘアーサロン、プレミアムバーバーでは国家資格である理容師免許を取得した女性理容師がしっかりとシェービングさせていただきます!!

 

なので👀!見てください!!

自己処理のシェービングに比べて、この違い!!!

産毛はもちろん!!

古い角質まで!

ごっそりごっそり✨

シェービング後の泡を、

ぜひ!見てください👀

 えーーーー!うそーー!

こんなにあるなんて😂

みさなんビックリされます(笑)

 

襟足もこんなに綺麗に、お客様一人一人に綺麗なうなじを*

 

また、自己処理では意外と難しい、眉のシェービングと眉カット😱

また、耳たぶ!

なかなか気づきにくい😱細くて長い産毛でワサワサワサー😱

耳たぶもしっかりシェービングさせていただきます!!

 

※初めてシェービングされる方は挙式の5~7日前、お試しシェービングをされた方は挙式の3~7日をおすすめさせて頂いています。お試し剃りは本番のシェービングの1ケ月以上前から3週間前までにお済ませください!挙式当日まで1日から2日しかお時間のない方は基本的にお断りさせて頂いております。お時間がなく他の日程でご予約が取れない方はリスクをご了承の上ご予約をお願いします。

 

*都内最大規模*

シェービングサロンのヒロ銀座には年間20,000人以上の花嫁様がご来店されます。

お試しブライダルシェービングはホームページ限定で4,320円(税込)でご利用いただけます!

また、ブライダルにはかかせないのがフェイシャルケアですが、ヒロ銀座では最新美容機器を導入しておりますが、【理容室価格!】にてご利用いただけます。

なんと!

エステサロンの3分の1のお値段!!

ブライダルサロンをお探しの方は

ぜひ!ヒロ銀座ヘアーサロンへ!

一生に一度の結婚式を綺麗な花嫁姿でむかえましょう

💗ご予約はこちら💗

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✨女性必見✨小顔引き締めジェル

 

こんにちは!ヒロ銀座新宿店の松崎です🙋🏻🌟🌟

今回は今まで紹介されてきたサンダルフォンのジェルとクリームの違いについてご紹介します✌️🐶

引き上げ効果はどちらも一緒でとても小顔になります💗💗

ただ、クリームの方は保湿力が高くパサつき、かさつき、小じわが気になる方にとてもオススメです👍保湿することによりシミにも効果抜群なのです!!!

そしてジェルは、クリームのようなベタつきがあまり好きではない方にさっぱりとした仕上がりで使って頂けるものになってます👍

朝と夜に1回ずつ塗るだけで小顔になれちゃうので式前に方や、顔周りのたるみやむくみが気になる方にはぜひ!!使っていただきたいです🥺🥺🌟

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引き上げコスメ第2弾❣️す

こんにちは!

ヒロ銀座池袋サンシャイン通り店の吉本です!

一つ前の記事ではSANDALPHONのジェル

についてご紹介しておりましたが、

今回は

SANDALPHONクリームについて

ご紹介していきます🌟🌟

皆さんお顔をリフトアップさせるとなったら

フェイシャルマッサージや

エステなどで機械を使ってやるものを

想像する方が

多いんじゃないんでしょうか?💭💭💭

HIROGINZAでももちろん

フェイシャルマッサージも

機械を使って引き上げを目的とする

メニューもたくさんあります✌🏻️

しかし今とっても人気で話題なのが

〝塗る筋トレ〝

です👀👏🏻

女性にとっては嬉しいこの三大要素🗣

「小顔」+「たるみ予防」+「保湿」

引き締まった肌をサポートする成分

①DMAE

(美容医療で注目されている引き締め成分)

②CLA

(脂肪にアプローチする成分)

③メリロートエキス

(保湿成分)

が含まれています🌟

使用方法もとっても簡単です❣️

①人差し指と中指でフェイスラインから

耳までをはさみこむようにしてギュッと引きあげます。

②首横から鎖骨まで、リンパを流すように

親指以外の4指でなでおろします。

使用量は大きめなパール粒くらいがベストです👌🏻👌🏻

マッサージしながらでも出来ちゃいます🗣

①手の平でフェイスラインを、包み込むようにして、引き上げます。

また同じように頬骨を包み込むように引きあげます。

②最後に目じりとこめかみの間に手の平をあて引きあげます。

SANDALPHONジェルと、クリームを

併用しても可能です♡

その場合はよく手の平で混ぜてから

使うといいですよ👌🏻❣️

クリームもジェル同じく

4000円(税抜)になります。

お気軽にお声かけください🙋🏻‍♀️

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新感覚!?引き上げコスメご紹介💞

 

こんにちは!!

 

ヒロ銀座御茶ノ水店です⭐️

 

 

今回はお店で取り扱っていて、

 

ヒロ銀座スタッフの中でも話題の

ザ・モデルフェイスジェル

 

をご紹介させていただきます!!

 

 

 

↑こちらが商品なのですが、

容器がかわいいですよね✨

 

 

 

顔のむくみたるみが気になる方、

 

保湿効果が欲しい方!!

 

 

 

必見ですよ〜👀!!

 

まず、成分について説明させていただきます!!

 

 

DMAE•••美容医療で今注目されている引きしめ成分

 

自然界では、

イワシサケなどの魚類に含まれています🐟

 

DMAEはたるみ以外にも、

 

血行促進作用

お肌の細胞に栄養が行き、健康的な肌色になりくすみの改善になります😊

 

 

抗酸化作用

老化を促進させる活性酸素から細胞膜を保護してお肌を丈夫にする役割があります😊

 

 

そして、効果がなんと、、、

 

 

 

 

24時間続きます!!

かなりすごいです🥰

 

 

トロっとしたテクスチャーなのですが、ベタつき感は全くなくて、スッと肌に浸透してくれます😊

 

 

付け方も簡単で、

 

⭐️人差し指と中指で、フェイスラインから耳までをはさみこむようにしてギュッと引き上げます。

⭐️首横から鎖骨まで、リンパを流すように親指以外の4指でなでおろします。

 

 

マッサージする場合は、

💗手の平でフェイスラインを包みこむようにして、引き上げます。

💗手の平で頬骨を包みこむようにして引き上げます。

💗目尻とこめかみの間に手の平をあて、引き上げます。

 

顔だけではなく、

ドレスを着る時に露出する腕やデコルテにも使えちゃいます🥰

 

優秀な美容液ジェルなのです!!

 

 

柑橘系の香りでリラックス効果もありますよ〜🍋!!

 

 

なんと!!

ViVi8月号に掲載されています😊

 

 

 

お値段は、、、

4000円(税抜)

 

で販売してますのでご興味のある方は

スタッフまでお声かけください💞

 

 

 


 

 

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クレンジングって何を選べばいいの😱?

こんにちは!

プレミアムバーバー目黒店の八坂です!

今日はクレンジングについてお話しします!!

クレンジングにはたくさんの種類があり、

どのタイプのクレンジングがいいの😦?って感じてる方多いと思います!

そこで!!詳しく分かりやすく

ご説明していきます!!

ご自身の肌質用途に合わせて

良いものを使いましょう!

オイルクレンジング

洗浄力が強いので、合成界面活性剤の配合量が多く、油分も多いために、多用すると肌の乾燥を促進させます😨

脂性の人ほど使っていることが多いですが、実はオイルクレンジングによって肌が乾燥し、皮脂量が増えている可能性もあります。

濃いメイクでもメイクなじみが良く、しっかり落としてくれるので一番利用者が多いタイプです。

意外と知らない方も多いのですが、すすぐ前に水で乳化することが大切です!

乳化することによってメイクが浮いてくるので、そのまま流すのは禁物です😰

洗浄力が比較的に強めなので、しっかりメイクをされる方、オイリー肌の方などに特におすすめです。

乾燥肌の方はさらに乾燥が進むため、オイルタイプは使わないことをオススメします🙅‍♀️💥

 

リキッドクレンジング

リキッドクレンジングは、水分をベースにつくられたクレンジングなので、比較的サラサラしていて使いやすいのが特徴です!

洗浄力も高めなので、しっかりメイクでも落ちやすいです!

リキッドクレンジングはオイルフリーのものが多いのでまつ毛エクステの方でも使いやすいです( ꇐ_ꇐ )❣️

ジェルクレンジング

ジェルタイプのクレンジングで、ジェル状のテクスチャーで厚みがあり、メイク汚れとなじませる際の摩擦を抑えられます。

オイルフリーの水性タイプとオイルインの水性タイプ、そして油性タイプという3つの種類に分けられます。

オイルフリーの水性タイプはまつ毛エクステを

付けている方やナチュラルメイクの方に

おすすめです!

オイルインの水性タイプと油性タイプは

しっかりメイクのときにおすすめです!

 

クリームクレンジング

クリームタイプのクレンジングで、テクスチャーに厚みがあります。

メイクとなじませる際にクッションのような役割を果たし、摩擦を抑えることができます!

油分を多く含んでいるので、肌が乾燥しやすいときなどでも使いやすいクレンジングです。

クリームクレンジング

ミルククレンジングは乳液状のタイプで使用感がサラッとしています。

油分の多いなめらかなテクスチャーで伸びがよく、肌になじみやすいタイプです。

ナチュラルメイクのときや乾燥が気になる時は最適です!

ゆっくりていねいにメイクをオフするのに適していて、しっとりとした洗い上がりになります。

 

クレンジング選びのポイント 

① メイクの濃さ

肌に負担をかけたくないから、しっかりメイクをしたときにナチュラルメイク向けのクレンジングを使う方もいると思います。

でもその場合、メイクが落ちなかったり、メイクを落とすためにゴシゴシと肌を強くこすったりしてしまいます。

すると、肌に余計な負担をかけてしまいます😨⚡️

② 肌の状態に合わせて選ぶ

クレンジングは、そのときの自分のお肌の状態によって選ぶのがおすすめです!

基本的にクレンジングにはメイクの油分と水をなじませるための「界面活性剤」という成分が配合されています。

界面活性剤は、クレンジングにとって欠かせない成分であり、その配合量と比例してメイク落ちの良さが決まります!

ただし、メイク落ちが良いクレンジングは肌が乾燥しやすい状態であると、必要な水分や油分までメイクと共に洗い流してしまいます。

そのため、乾燥が気になるときや肌荒れがひどいときには、ミルクやクリームタイプを選び、肌の状態に合うものを使いましょう🤩🤩

 

クレンジングを変えるときには

ぜひ参考にしてみて下さい💫

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式直前にしかシェービングできない時🤔💭

❤️💙これから挙式をお控えの皆様💛💚

シェービングの準備はいかがでしょうか?

ドレスを綺麗にきるために!!!

早めにシェービングの準備をしておきましょう🙌✨✨

二の腕やお背中など自己処理が大変な箇所やお顔の細かいうぶ毛まで、

理容師免許取得のプロのスタッフ

ばっちりお手入れさせていただきます☺️💐

お試しぞり(リハーサルシェービング)について

【ヒロ銀座・プレミアムバーバー】では

挙式の1ヶ月前にお試しぞりをオススメしています。

💭敏感肌の方、

💭お肌が荒れている方、

💭カミソリ負けしやすい方、

💭赤みがでるか心配な方、

💭どのくらいで毛が生えてくるか知りたい方

お試しぞりで1度試してみてください!🔰

事前に受けることで「剃ってから何日後に肌がベストな状態になるか」身を持って確認できますし、本番と同様の内容でシェービングできるのでとっても安心です💛❤️

試しぞりと本番剃りの施術は3週間以上必ずあけていただいていますが、

中には挙式のお日にちがすでに1ヶ月をきっている方もいらっしゃると思います😢

今日は、試しぞりが間に合わず、式直前にしかシェービングできない時はどうすれば良いのかをお伝えしていきます!🌷🌷🌷

本番剃りはどのタイミングがベスト?

なぜ試しぞりと本番剃りの施術は3週間以上あけていただいてるかというと、

短期間でのシェービングはお肌に負担がかかり、乾燥や赤みなどのリスクが高まってしまうからです。

試し剃りが間に合わず、

式直前にしかシェービングできない方は

挙式5日~1週間前に

本番剃りをしましょう💛💚❤️!!!

大切な挙式、自己処理でお肌を傷つける訳にはいきません😢

むだ毛のお手入れは理容師免許を持ったプロにおまかせください‼️‼️

そこで、

自己処理とプロのシェービングは

こんな違いがあります‼️

🌴自己処理の場合🌴

お肌への負担が大きい

・剃り残してしまう可能性がたかい

・必要な角質までとってしまい皮脂が増える

・回数を重ねることによる黒ずみ

🌞プロによるシェービングの場合🌞

・根元から毛がそれるがお肌への負担が少ない

・自分で手の届かない範囲までケアできる

・不要な角質が落ちお肌のトーンがあがる

・個人差はあるが赤みが出てしまう場合がある

などなどです!

_________________________________________

初めての方でも安心して施術できるよう

スタッフも丁寧なカウンセリングを心がけてますので、どんな些細なことでも気軽にご相談ください💁🏻‍♀️✨✨!

💐シェービング後のケア💐

本番剃りのシェービングのあとは

挙式までしっかりおうちでお肌のケアをお願いしています。

これからの時期特に気をつけていただきたいのは……

日焼け😔🔥🔥🔥

今は梅雨真っ只中ですが、曇っていても紫外線はとってもつよいので注意です!

こまめに、優しく、日焼け止めを塗るように心がけてください🕶❤️💛!

花嫁さんの強い味方になってくれる日焼け止めがこちらです!

✨✨✨【アレクサンドル レジスタンシエルUV エスソドール】✨✨✨

¥5616

お化粧下地としても使えますし

1度塗ると効果がなななんと16時間以上続きます!香りや伸びもいい史上最強UVカットクリームです!

そしてもう1つかかせないのが…

保湿😳❣️❣️❣️

シェービング後のお肌は

スキンケア成分の吸収がいつもの3倍になると言われています!!!

お風呂上がりや寝る前はお肌に是非潤いを。

特にオイルは浸透性が高く、シェービング後のお肌との相性がとってもいいですよ☺️

スタッフおすすめのオイルがこちらです!

✨✨✨【ユイルドゥーズ】✨✨✨✨✨

150ml ¥10800

お顔はもちろん髪の毛から爪まで

全身使いができる高保湿オイルです❣️

お肌の油分を調節してくれるので

乾燥肌の方はもちろん、油分が気になる方もばっちり使えます😘

バリア機能が高くお肌を外的刺激から

守ってくれるのも嬉しい効果のひとつ。

是非手に取ってお試しください🙌🏻💗

他にも、睡眠🌛や栄養のある食事🍎など生活習慣を見直したり、しっかりスキンケアをするなどトラブルが起きないよう心がけていくのが1番ですね!

最後まで読んでいただきありがとうございました!御徒町店 諸橋でした!

🌈 💜 🌈🌈 💜 🌈🌈 💜 🌈🌈 💜 🌈

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【花粉・PM2.5】がお肌に与える影響

こんにちは。
ヒロ銀座恵比寿店です🌼

花粉・PM2.5と聞くと、鼻水やくしゃみ、目がかゆい、などのアレルギー症状が浮かびますよね。

3月頃から5月にかけて多くなっていきますが、その時期、なんだか顔が痒くなったり、赤み、肌荒れがよく出たりする…。なんてことに見覚えがありませんか?

実は花粉やPM2.5は、粘膜だけでなく、お肌にも多大なダメージを与えているんです😵

今回は、花粉・PM2.5がお肌に与える影響について詳しくご紹介します。

 

 

⚠️肌が大気汚染物質にさらされると、肌トラブルの原因【活性酸素】が過剰発生する⚠️

 

バリア機能が低下した敏感肌や乾燥肌は、紫外線や大気汚染によるダメージを受けやすい状態になっています。

加えてそれらの外部刺激によって【活性酵素】が肌内部に過剰発生します。

活性酸素は酸化力が強力な酸素のことで、本来は体細胞をウィルスや細菌から守ってくれる大切な役割を担っています。

ところがその防衛力が強すぎるため、増えすぎると肌細胞が酸化を引き起こし、細胞を傷つけてしまいます。

 

☠️活性酸素が与える肌への影響☠️

💥細胞や組織を破壊

💥老化色素を作り、メラニン色素を誘発させてシミの原因となる

💥皮脂の酸化による刺激でニキビの炎症を招く

💥真皮層にあるコラーゲンやエラスチンを破壊し、シワ、たるみ、肌の老化を促進

 

 

 

💧大気汚染物質から肌を守る💧

お肌トラブルを防ぐために、まずは活性酸素を作らせない、つまりアレルゲンである大気汚染物質から肌をしっかりと守らなければなりません。

最近では空気中のアレルゲンから肌をブロックしてくれる機能性コスメも発売されています。

帰宅後は、なるべく早くクレンジング&洗顔を行い、メイクや花粉、大気汚染物質をすぐに洗い流しましょう。

食品の中に含まれるビタミンC やビタミンE などの抗酸化物質を摂取するのも有効的です。

もし症状が出てしまったら、タバコやアルコールを控える、運動する、ストレスをためないなど、活性酸素を減らす生活を心がけましょう!

 

 

💍💍💍👰👰👰💍💍💍

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6月スキンケア

こんにちは!

PREMIUMbarber新宿店五十嵐まりもです。

 

気がつけばもう六月半ばジューンブライドでお呼ばれや夏休みの計画を計画し始める前にじっとりとした梅雨が日本では始まりました‼️

 

皆さんはシーズンにあわせてスキンケアを変えてますか?

 

 

6月!梅雨でもたらお肌の影響をどれどけ知ってますか?

梅雨の季節だからこそ湿度や気圧が上がってしまうからこそ正しいスキンケアで夏に向けてきれいなお肌を目指しましょう🎵

 

⚠️紫外線の強さ湿度の変化に要注意!⚠️

6月の紫外線は雨の影響で「量」はピークほどではないものの、強さは真夏並み!雨の日も紫外線は降り注がれています。

天候によらずこまめに紫外線対策が大切です。

 

また、6月は気温と湿度が上昇にともない、汗・皮脂の分泌が増える季節!毎日のケアが秘術! さらに…除湿のためにエアコンを使い始め隠れ乾燥に陥らないよう、うるおいケアが大切です。

 

6月のあるある!

 

暑さから皮脂分泌が多くなり「ベタつき、毛穴の開き、ニキビ化粧崩れ」などの悩みも多くなります。

また、紫外線が強くなり、メラニンがおおくなるため「日焼け、シミ・そばかす」が気になりやすく。室内ではエアコンを使う機会が増えるため、肌表面の保湿機能が低下し、「乾燥」が気になる場合も。

乾燥するとすべてが崩れていきます。

 

 

 

 

六月のスキンケアの注意点☺️

 

・洗顔のしすぎはNG! 朝晩の2回!

肌のテカリやベタつきが気になると、どうしても頻繁に洗顔をしたくなりますが、洗顔のしすぎは肌にとって必要な分の皮脂を出してしまうので注意!なので、洗顔は朝晩の1日2回にとどめ、優しく洗うように心掛けましょう。

梅雨シーズンの肌はトラブルが起こりやすいので

洗浄力の強すぎない洗顔料を使用し、たっぷりの泡で洗うようなイメージで洗顔がおすすめです。

 

・あぶら取り紙ではなくティッシュやタオルで肌をおさえる

日中のメイク直しやテカリをオフするときには、あぶらとり紙を使うかたも多いと思います。

しかし、

あぶら取り紙を使用すると、皮脂を取り過ぎてしまうこともあり、より肌が乾燥してしまいます。

肌のテカリをオフするときには、ティッシュやタオルを使ってオフがおすすめです。

 

・洗顔や入浴後はいち早く保湿ケアをする

お風呂上がりは急激に乾燥しやすいです。

化粧水などで水分をあたえ、乳液やクリームを塗ってフタをするのが絶対!

どうしてもテカリやベタつきが気になるという場合には、保湿ケア後にティッシュを肌な上から軽くオフ♪

 

 

・トラブルを防ぐ! 紫外線対策もしっかりと

肌のテカリやベタつきなどが気になると、どうしても皮脂のケアばかりに目が向きがちです。

紫外線対策も忘れてはいけないです☀️

雨や曇りの日が多い梅雨の時期は、つい紫外線の存在を忘れがちですが、実はこのシーズンにも強いです。

紫外線を浴びてしまうと、肌が焼けてしまうことはもちろん、肌が乾燥ししたりターンオーバーが乱れたりと、色んな肌トラブルにつながるのです

 

本格的な紫外線シーズンである梅雨明けの夏に向けて、肌の状態を整えるためにもこの時期からきちんと紫外線対策をしておきましょう🍉

この時期におすすめしたい商品が

紫外線だけではなく大気汚染なども防護するUVです。ブロック力No.1UVです。

レジスタンスシエルUVエクソドール

是非一度お試しあれ🎵

 

アンチエイジングとは⁈

皆さんこんにちは!

ヒロ銀座五反田店です✨☺️

本日のブログは


  『アンチエイジング』

 


 

『アンチエイジング』という言葉は色々なところでよく耳にしますが、どのような意味をもっているのかご存知ですか⁇

『アンチエイジング』の

アンチは反抗や抗体を意味し、

エイジング「老化」という意味を持ちます。

 

簡単に言いますと、

老化のスピードを遅らせる

                                ということです。

老化のスピードを遅らせることで、カラダをイキイキとした状態を維持することができます

いつまでも若々しさを保つためにサポートするのが「アンチエイジング」✨✨

老化によるカラダの変化は誰にでも現れる症状ですが、

なぜ「老化」はおきてしまうのでしょうか??


そこで2つの大きな原因をご紹介します!

原因①【酸化】
酸化とは体のサビ

果物が何日も空気にさらされていると茶色に変色してしまうことと同じで、人も酸素を吸って生きているため「酸化」します。

肌だけてなく、癌や動脈硬化などの病気を引き起こす原因にもなっています。

原因②【糖化】
糖化とは体のこげ

余分な糖分がタンパク質と結びつく反応です。

糖分を多く取りすぎてしまうと、※AGEという強い老化促進物質を作り出してしまいます。

AGE(終末糖化産物)とは?

シワ、たるみ、くすみ、動脈硬化、骨粗鬆症などの発症や促進やな繋がる物質。

細胞が持つ本来の働きを劣化させ、老化を進めてしまう。

🌱老化と食事🌱

先程もお話した「糖化」を防ぐためには食べる順番を気をつけると良いです◎実践されてる方も多いと思いますが、食物繊維などを多く含む野菜から食べ、最後に炭水化物を食べることで急な血糖値の上昇を防ぐことが出来ます。

まずは糖を摂りすぎないことからはじめてみましょう❗️❗️

◆抗酸化作用のある食べ物◆

🍋酸っぱいもの🍋

レモン、梅干し、お酢はクエン酸が多い食品。

健康維持には欠かせな成分です。

🧀発酵したもの🧀

納豆、ヨーグルト、味噌、チーズ。発酵食品は長期保存が効くように酸化を防いでいるので、抗酸化力が強い。ビタミンやアミノ酸も豊富に含まれています。

◆老化を予防!生活習慣◆

Point1🌷良い睡眠をとる

Point2🌷紫外線を避ける

Point3🌷運動する

Point4🌷お風呂に浸かる

ちょっとの工夫と意識で「老化」のスピードを緩めることができます。

食事や生活習慣は今日からでも変えることができます。皆様のこれからのお手入れに是非取り入れてみて下さい😌

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